Naar inhoud

Winkelwagen

Je winkelwagen is leeg

Artikel: Aromatherapie : 8 Heerlijke DIY-Recepten voor Thuis

Aromatherapie : 8 Heerlijke DIY-Recepten voor Thuis

Aromatherapie : 8 Heerlijke DIY-Recepten voor Thuis

Hallo Lieve Vriendinnen!

Yes, we zijn alweer aangekomen bij een nieuwe blogpost in onze aromatherapie-reeks! Deze keer duiken we in de creatieve en heerlijk geurende wereld van DIY recepten met etherische oliën. Ik kan niet wachten om jullie mee te nemen op deze duurzame beautyreis. Want wat is er leuker dan zelf aan de slag te gaan met natuurlijke ingrediënten die ook nog eens supergoed voor je zijn?

Of je nu op zoek bent naar simpele huisgemaakte oplossingen voor een gezonde, stralende huid en glanzend haar of juist wat tips voor optimale ontspanning - er is in deze DIY gids voor ieder wat wils. Deze recepten zijn bovendien zo gemaakt dat je ze makkelijk zelf thuis kunt maken zonder al te veel gekkigheid. Lekker duurzaam én leuk om te doen toch?

Voordat we beginnen nog een belangrijke opmerking: etherische oliën zijn enorm geconcentreerd, dus gebruik ze met mate en doe altijd eerst even een allergietest op een klein stukje huid. Breng hier een paar druppels olie aan, laat het even intrekken en spoel na 24 uur af om te kijken of je geen reactie krijgt. Beter voorzichtig dan achteraf spijt! En als je zwanger bent of een medische aandoening hebt, raadpleeg dan eerst een deskundige voordat je met de oliën aan de slag gaat. Safety first natuurlijk. Maar nu kunnen we beginnen! Klaar voor wat heerlijke, zintuigprikkelende beauty diy's?

DIY Huidverzorging
Iedereen verdient een zachte, stralende en gezonde huid he? Deze twee recepten geven je dat kalmerende en hydraterende boostje dat je soms nodig hebt:

  • Kalmerende Gezichtsolie
    Dit olie-mengsel is echt een redder voor een gevoelige, geïrriteerde of acne-gebaggerde huid. De kalmerend en antibacteriële werking van lavendel, kamille en tea tree olie helpen je huid weer tot rust te komen en onzuiverheden tegen te gaan. Zo maak je 'm: Meng in een glazen flesje of potje: 3 druppels lavendelolie, 2 druppels kamilleolie en 1 druppel tea tree olie. Sluit het af en schud even goed. Superhandig na het reinigen 's avonds: Breng een paar druppels aan op een schone, iets vochtige huid en masseer het zachtjes in. Adem ook even die heerlijke ontspannende geuren in, zij werken ook kalmerend voor je geest!

  • Hydraterend Avocado Gezichtsmasker
    Dat groene goedje is niet alleen een van mijn favoriete brunchjes, de avocado is ook een voedende topper voor een doffe, droge huid. Dit masker is dan ook een ware vocht-boost! Prak 1 rijpe avocado tot een gladde puree. Meng dit met 1 eetlepel honing, 3 druppels lavendel- en 2 druppels rozenbottelolie tot een smeersel. Breng aan op een gereinigd gezicht en hals, laat 15-20 minuten intrekken en verwen jezelf daarna met een lauwwarm washandje voor een stralende, zijdezachte huid.

DIY Haarverzorging
Of je haar nu wat vervelend vettig is, de verzorging die het verdient tekortkomt of gewoon wat extra aandacht nodig heeft, deze DIY's komen te hulp:

  • Verfrissende Droogshampoo
    Oke toegegeven, soms laten we dat wassen van ons haar wat langer lopen dan zou moeten. Geen stress, want met deze droogshampoo haal je snel dat vette bijeen! Meng in een potje of flesje: 1/4 kopje maizena, 1/4 kopje bakingsoda, 5 druppels pepermuntolie en 5 druppels lavendelolie. Makkelijk in gebruik: Breng het mengsel aan op de droge haren door het met je vingers of een borstel bij de wortels te wrijven. Borstel daarna goed door om overtollig poeder te verwijderen.

  • Stimulerend Haarserum
    Last van haaruitval, hoofdhuidproblemen of gewoon op zoek naar meer volume en glans? Dit serum is je geheime wapen! Meng in een glazen flesje: 2 eetlepels kokosolie, 2 eetlepels castorolie, 5 druppels rozemarijn- en 5 druppels pepermuntolie. Sluit het af en schud goed. Rijk aan voedende oliën die de haarzakjes versterken en twee natuurlijke groeiboosters. Masseer dit serum goed in de hoofdhuid, laat een halfuur tot een uur intrekken en spoel daarna uit voor een boost aan haargroei en een gezonde glans.

DIY Ontspanning
Na een lange werkweek of gewoon wanneer je maar wilt, is er niets fijners dan helemaal tot rust komen. Deze twee ontspanningsrecepten brengen de zen en self-care retreat meteen bij je thuis:

  • Kalmerend Badzout
    Sluit de deur, hang de badjas maar alvast klaar en laat alle stress en spierpijn van je afglijden in dit heerlijke, verwennende bad. Meng in een kom: 1 kopje epsomsout, 1/2 kopje zeezout, 10 druppels lavendelolie, 5 druppels kamilleolie en 5 druppels ylang-ylangolie. Roer goed en bewaar het mengsel in een luchtdichte pot. Het geheim van dit badzout zit 'm in het epsomsout, dat helpt je spieren helemaal te ontspannen en te herstellen. Voeg een paar eetlepels van het badzout toe aan een warm bad. Stap onder en laat de kalmerende geuren hun werk doen voor de ultieme wellnessbeurt!
  • Ontspannende Massage-olie
    Niets zo fijn als even alle knopen uit je lijf gemasseerd krijgen door jezelf of je lover toch? Meng in een glazen flesje: 1/4 kopje amandelolie, 5 druppels lavendelolie, 3 druppels eucalyptusolie en 2 druppels pepermuntolie. Sluit het af en schud goed voor gebruik. Deze massage-olie op basis van voedzame amandel maakt dat massage-moment nog intenser. De heerlijke mix van kalmerende lavendel, verkwikkende eucalyptus en opfrissende pepermunt werkt ontspannend én verfrissend voor je lijf én geest. Breng een kleine hoeveelheid aan op de huid en begin met de massage.

DIY Algemene Gezondheid
Tot slot nog twee handige DIY tips om je algemene welzijn een boost te geven. Want aromatherapie gaat over meer dan alleen maar heerlijk ruiken!

  • Verfrissende Kamer Spray
    De ideale make-over voor je thuis: met deze spray met etherische oliën van citroen, lavendel en tea tree fleur je in een handomdraai elke ruimte op. Vul een spuitfles met: 1 kopje gedestilleerd water, 10 druppels citroenolie, 10 druppels lavendelolie en 5 druppels tea tree olie. Schud de fles goed om de oliën te mengen. De frisse geuren maken niet alleen jouw huis vrolijk, ze pakken ook vervelende luchtjes en bacteriën aan. Spuit een paar spuitjes in de lucht of op oppervlakken om te verfrissen en schoon te maken.

  • Immuniteitversterkende Diffuser-blend
    Griep, verkoudheid of andere virale kwalen de baas blijven? Dan is deze diffuser-blend je beste, natuurlijke wapen! Voeg de volgende oliën toe aan je diffuser: 3 druppels eucalyptusolie, 3 druppels tea tree olie, 3 druppels citroenolie en 2 druppels pepermuntolie. Een krachtige mix van antibacteriële eucalyptus, tea tree en citroen, aangevuld met de zuiverende, verfrissende pepermunt. Laat de diffuser enkele uren draaien om de lucht te zuiveren en je immuunsysteem een boost te geven met deze natuurlijke damp.

Wat een heerlijk natuurlijk arsenaal aan DIY's he? Ik werd er zelf alweer helemaal zen en opgeladen van om ze op te schrijven. Laat me vooral weten wat jullie favorieten zijn en als je nog vragen hebt over het knutselen ermee. Ik maak deze recepten ook graag nog uitgebreider!

De volgende blog gaat trouwens over de 10 beste Lifestyle trends. Eentje om naar uit te kijken, want ik kan niet wachten om daar álles over te delen! Tot dan?

Liefs, Liza

P.S. Ben jij een doe-het-zelver of koop je liever je aromatherapie spullen kant-en-klaar? Laat het me weten in de reacties!

Laat een reactie achter

Deze site wordt beschermd door recaptcha en het privacybeleid en de servicevoorwaarden van Google zijn van toepassing.

Alle reacties worden gemodereerd voordat ze worden gepubliceerd.

Lees meer

Bad met plankje met diverse spullen erop
Aromatherapie

Aromatherapie : Van Oude Rituelen tot Moderne Wellness

In mijn nieuwste blog deel ik vijf effectieve tips om je maandag energiek en productief te beginnen. Ik bespreek hoe je met een goed doordachte planning op zondagavond je week kunt structurere...

Meer informatie
Hoe Begin Je Je Maandag Energiek? 5 Effectieve Tips voor een Productieve Weekstart
Dankbaarheid oefeningen

Hoe Begin Je Je Maandag Energiek? 5 Effectieve Tips voor een Productieve Weekstart

Hoi Lieve Vriendinnen! Zien jullie ook zo op tegen die eerste werkdag na een heerlijk weekendje niksen? Vooral die maandagochtenden kunnen zwaar zijn hè, als je uit je rust-modus moet komen. Maar ...

Meer informatie